Массаж плечевого сустава.

Разнообразные движения рукой возможны благодаря универсальному суставу, расположенному в плече. Это один из наиболее подвижных суставов человека, без нормального функционирования которого, качество жизнедеятельности существенно падает. Ввиду повышенной подвижности и частого использования в различных положениях он подвержен существенному риску повреждения и, как следствие, досрочному износу.

В состав плечевого сустава входит головка плечевой кости, ключица и суставная впадина лопатки. Суставная впадина защищена хрящевой прослойкой, называемой губой, которая предохраняет головку плечевой кости от выпадения. Сустав окружен системой связок и сухожилий, которая удерживает головку в правильном положении относительно суставной впадины. Он дополнительно окружен мощным мышечным корсетом, приводящим руку в движение. Помимо крупных мышц таких как: двуглавая и трехглавая мышцы плеча, большой грудной, дельтовидной, широчайшей, трапециевидной плечевой сустав приводят в движение более мелкие мышцы: круглая, подостная, подлопаточная, клювовидно-плечевая, проработку которых должен учитывать массажист.

Мышцы двигающие плечо

Массаж плечевого сустава в зависимости от медицинских показаний,  состояния пациента и используемой массажистом техники проводится в одном из трех основных положений:
- пациент на спине на массажной кушетке;
- лицом вниз на массажной кушетке;
- сидя на стуле с опорой на массажную кушетку или другую вспомогательную поверхность.

В последнем случае массажист может располагаться сзади, сбоку или перед пациентом.

На плечевом суставе применяются стандартные приемы массажа, такие как: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и потряхивание на мышцах, отвечающих за его полноценное функционирование.

Массаж двуглавой мышцы начинают  от локтевого сустава по направлению к подмышечной впадине. Применяются обхватывающее поглаживание, растирание и разминание. Большой палец массажиста не должен сильно надавливать на внутреннюю поверхность руки, по которой он скользит, так как здесь проходят вена, артерия и нервные волокна верхней конечности. Подмышечную впадину вообще не массируют, так как в ней располагаются лимфатические узлы. На трехглавой мышце используют аналогичные приемы.

Особое внимание при массаже плеча уделяется проработке дельтовидной мышцы, которая окружает плечевой сустав спереди, снаружи и сзади. Используются те же приемы поочередно на всех трех пучках дельтовидной мышцы. Больше всего времени уделяется разминанию, которое проводится большими пальцами обеих рук. Это удобно выполнять, когда рука пациента при положении лежа не спине, располагается параллельно на массажной кушетке. На достаточно тренированных пациентах, востанавливающихся, например, после травмы применяется надавливание на сустав и его растяжение. Рука поднимается и массируется в разных положениях. У пациента при этом не должно возникать стильного дискомфорта или болевых ощущений.

При массаже пациента на стуле массируемая рука для глубокой проработки передних пучков дельтовидной мышцы заводится за спину, а для задних пучков – наоборот подается вперед с прижатием локтевого сустава к груди. Кроме этого массируются: трапециевидная, большая грудная и широчайшая мышца спины, также, участвующие в функционировании плечевого сустава.

Курс должен состоять не менее чем из десяти сеансов продолжительностью 15-20 минут. Массаж рекомендуется при периартрите плечевого сустава, бурсите, травмах, растяжениях и восстановления после вывиха плечевого сустава. В зависимости от состояния пациента после массажа ему можно либо отдохнуть, либо выполнить комплекс специальных упражнений на растяжение и укрепление мышц плеча под наблюдением специалиста по лечебной физкультуре.

Курс массажа и лечебной гимнастики, проведенные специалистом, помогут решить проблемы: артрита, артроза, бурсита и тендинита плечевого сустава и быстрей восстановиться после травм.

Массажер M-206

©2011-2018 газета "Инфоресурс". Все права защищены.
Фотографии, размещенные в газете, являются интеллектуальной собственностью, при использовании, необходимо делать ссылку.

mail